CONSEILS PRATIQUES pour le soin des JAMBES
dans l’évolution de la MALADIE VEINEUSE
Réduisez vos cigarettes, ou, encore mieux, arrêter de fumer: le tabagisme est le plus grand ennemi de vos artères et des veines.
Si vous pouvez, la natation est le meilleur sport pour vos jambes, soit grâce au mouvement soit pour le contact avec l’eau froide.
Pendant vos tâches ménagères ou quand vous bougez, faites attention à ne pas heurter vos jambes contre des objets pointus (surtout si vous avez des varices).
Gardez réglé au mieux votre intestin : la constipation peut provoquer des obstacles à la circulation veineuse et nuire à vos jambes.