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CONSEILS PRATIQUES pour le soin des JAMBES
dans l’évolution de la MALADIE VEINEUSE

Si vous pouvez, faites du jogging ou de longues marches rapides. On vous conseille de bien choisir des chaussures confortables.

Réduisez vos cigarettes, ou, encore mieux, arrêter de fumer: le tabagisme est le plus grand ennemi de vos artères et des veines.

Si vous pouvez, la natation est le meilleur sport pour vos jambes, soit grâce au mouvement soit pour le contact avec l’eau froide.

Prenez l’habitude de monter l’escalier, évitez de prendre l’ascenseur : vos jambes en auraient un gros avantage.